终于了解，他们是为了什么。

曾经，看见过你的朋友吸烟，一下子吸一包两包三包四包……吗？

曾经，看见过你的朋友喝酒，一下子喝一罐两罐三罐四罐……吗？

曾经，看见过你的朋友狂吃，一下子吃一碟两碗三碟四碗……吗？

为什么？

你知道，对吧？

他们不开心，他们需要发泄，所以他们会这么做。

以前我不知道，为什么这样的心情会让人这么疯狂？

今天，我终于知道，那是因为，普通的活动已经发泄不了他们那样极端的心情，所以比平时需要更多的能量来发泄，才失常。

为什么？为什么我今天才知道？因为，我也因为情绪太过极端，已经到了不能在自我控制的阶段。一罐啤酒，平时我是一口一口喝，今夜，我一下子喝了半罐。现在，我煮了一碗面，边写边打，刚刚才吃完，还想再吃。

音乐已经平伏不了我的情绪，自我治疗我还学不会。

情绪已超出本身能负载的阶段，心疲倦。

一直以来，有什么不开心的事，晚上睡觉前绝对会将它平伏。

但，前天开始，我不能，我失败了，不能平伏它。

为什么？是什么引起这样超常的情绪？

我做了一件超出我底线的事，而这个底线，有生以来，都不曾超出的。

而这是负面的，令到我自己很内疚，为什么我失败保护自己的底线？

想祈求被原谅，想平伏情绪，但我知道时间解决不了。

而我不能把责任推给别人，必须自己承担。

很想堆积多年以来已经用了的勇气，去承认自己的错误，去道歉，然后平伏心情。

人总会有错，但一失足曾千古恨，一朝被蛇咬，十年怕草绳，真的，连自己都原谅不了自己，怎么还祈求别人的原谅？

想用自己的方式，但，承诺是必须遵守的。